100 советов НА ЗДОРОВЬЕ

Когда речь заходит о здоровом питании, у большинства людей (и касается это не только белорусов) портится настроение. Одни жесткие рамки строгой диеты, ограничения и запреты… Но так ли это на самом деле? Каково здоровье на вкус?

Очередное заседание клуба по интересам «3D: для души, для досуга, для дома» было посвящено здоровому питанию, а именно полезным советам в создании здорового меню для всей семьи.

Особенно актуальна эта тема сейчас, в зимний период, когда организму требуется достаточное количество витаминов и минералов для укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний.

Участники клуба делились рецептами приготовления полезных блюд и десертов, которые особенно нравятся детям. А ещё говорили о пользе чая, сухофруктов и орехов.